أجرى باحثون يابانيون دراسة علمية حديثة أثبتت أن النساء اللائى يقضين أوقاتا طويلة فى ممارسة التمارين الرياضية ويواظبن على نظام غذائى سليم وصحى يصلن إلى سن اليأس ومرحلة إنقطاع الطمث فى وقت مبكر عن غيرهن من النساء.
وخضعت للدراسة مايقرب من ثلاثة ألاف سيدة بقى على إقتراب وصولهم لسن اليأس حوالى 10 سنوات، وأظهرت الدراسة أن هناك 17 % منهن يصلن إلى مرحلة انقطاع الطمث فى وقت مبكر.
وأضاف الباحثون أن النساء اللائى يتناولن الأطعمة التى تحتوى على معدل مرتفع من الدهون المشبعة والتى توجد فى الأسماك والزيوت النباتية معرضات لبلوغ سن اليأس سريعا بنسبة 15 فى المائة.
وذكر الباحثون أن إنقطاع الطمث المبكر مرتبط بفرص الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام..لافتين إلى أن النشاط البدنى المفرط يقلل من مستويات هرمون الاستروجين فى الجسم والذى يعد السبب الرئيسى لأنقطاع الطمث فى وقت مبكر.
وخضعت للدراسة مايقرب من ثلاثة ألاف سيدة بقى على إقتراب وصولهم لسن اليأس حوالى 10 سنوات، وأظهرت الدراسة أن هناك 17 % منهن يصلن إلى مرحلة انقطاع الطمث فى وقت مبكر.
وأضاف الباحثون أن النساء اللائى يتناولن الأطعمة التى تحتوى على معدل مرتفع من الدهون المشبعة والتى توجد فى الأسماك والزيوت النباتية معرضات لبلوغ سن اليأس سريعا بنسبة 15 فى المائة.
وذكر الباحثون أن إنقطاع الطمث المبكر مرتبط بفرص الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام..لافتين إلى أن النشاط البدنى المفرط يقلل من مستويات هرمون الاستروجين فى الجسم والذى يعد السبب الرئيسى لأنقطاع الطمث فى وقت مبكر.
الإثنين نوفمبر 10, 2014 11:44 pm من طرف meme cool
» ترحيب بأعضاء جدد
الأربعاء مايو 07, 2014 9:06 am من طرف انصيره
» ﴿ المورد في الكلام على عمل المولد ﴾
السبت أكتوبر 12, 2013 12:53 pm من طرف عزالدين القطعاني
» ترحيب بعضو جديد
الإثنين أبريل 22, 2013 10:12 pm من طرف انصيره
» المادة تربية إسلامية / الفصل الثاني / الدرس الأوّل عقيدة
الإثنين أبريل 22, 2013 6:44 pm من طرف احمد فؤاد
» ايام لاتنسى
الإثنين أبريل 22, 2013 3:36 pm من طرف احمد فؤاد
» موضوع هام جدا
السبت مارس 30, 2013 8:57 am من طرف المدير العام
» القول السوي في حكم الاحتفال بالمولد النبوي
الثلاثاء يناير 22, 2013 10:39 pm من طرف انصيره
» ترحيب بعضو جديد
الإثنين ديسمبر 31, 2012 8:41 pm من طرف انصيره
» الدعوة خاصه
الإثنين ديسمبر 03, 2012 6:31 pm من طرف المدير العام
» اصدقائي دعونا ننطلق من جديد.
الجمعة نوفمبر 30, 2012 11:27 am من طرف نائب المدير العام
» ترحيب بعضو جديد
الخميس نوفمبر 29, 2012 7:27 pm من طرف انصيره
» ترحيب بعضو جديد
الخميس نوفمبر 29, 2012 7:24 pm من طرف انصيره
» ترحيب بعضو جديد
الخميس نوفمبر 15, 2012 8:49 am من طرف انصيره
» ترحيب بأعضاء جدد
الإثنين نوفمبر 12, 2012 9:24 pm من طرف انصيره